Sepuluh Jurus Bahagia Ala Coach Ani

Bahagia adalah sepenggal kata yang menjadi impian tiap manusia. Lengkapnya, bahagia dunia dan akhirat. Arti bahagia buat tiap manusia juga berbeda satu sama lain. Itu adalah pilihan, menjadi bahagia atau tidak. Cara mencapainya juga berbeda-beda. Tidak ada satu teori atau cara yang pas untuk tiap manusia. Semua kembali kepada diri manusia itu sendiri.

Saya, Coach Ani, akan membagikan jurus bahagia ala saya. Semoga ini bermanfaat buat anda.

1.      Rutin bersyukur saat bangun pagi. Berterimakasih kepada Allah SWT yang telah menjaga dan memberikan nikmat istirahat yang luar biasa, dari malam hingga pagi hari. Kita masih diberikan kesempatan hidup untuk terus berkarya dan menjemput segala keberlimpahan.

2.      Berdoa dan berbicara yang baik dan positif kepada jiwa raga. Mulai hari dengan semangat dan keyakinan. Ini akan berpengaruh kepada mood kita sepanjang hari. Jangan lupa mendoakan kebaikan untuk semua orang, baik yang kita sayangi, yang kita benci atau bahkan membenci kita. Doa itu akan berbalik kembali kepada kita.

3.      Tersenyum yang tulus. Senyum adalah salah satu cara bersedekah yang terlihat ringan namun akan terasa berat dilakukan bila mood atau perasaan dalam hati tidak mendukung.

4.      Bekerja dengan ikhlas dan niatkan untuk ibadah. Jangan lupa rutin sedekah di pagi hari apapun bentuk dan caranya. Terus kreatif membuat inovasi agar hasil bekerja semakin meningkat.

5.      Menjauh dari keinginan bergunjing dengan cara yang elegan tanpa menyinggung perasaan orang lain.

6.      Tulis dengan pena rasa syukur atas hal baik yang datang dalam hidup kita tiap hari. Kemudian bacalah berulang. Menuliskan yang baik akan mempengaruhi alam bawah sadar kita dan menarik lebih banyak kebaikan.

7.      Bila suatu saat ada perasaan mengganjal di hati, bersyukurlah karena masih ada manusia lain di luar sana yang kurang beruntung. Semakin kita bersyukur, semakin ikhlas kita menerima segala kejadian yang menimpa diri kita.

8.    Bila ada yang membuat tersinggung dan anda mulai terpancing emosi, segera lawan amarah anda. Istighfar atau memohon ampunan Allah SWT. Berusahalah untuk selalu berpikiran jernih.

9.      Bila malam tiba, mohon maaf dan berterimakasih pada jiwa dan raga yang telah lelah seharian menemani.

10.  Ucapkan doa dan syukur sebelum tidur, karena hanya kepada Allah SWT kita dapat berserah diri.

Semoga 10 jurus ini bermanfaat dan membawa berkah untuk pembaca. Bahagia itu indah, menyehatkan dan membuat sejahtera.

Sri Widi Handayani Soekarno I Inspiring Family Coach

WA 081314507916